嶄新的一頁
比賽的快節奏，新的事情不斷產生湧入腦袋，迅速地蓋過已發生的記憶﹔比賽的高壓，更讓人無法停在某個狀態，只能被推著前進。無論好的或壞的，睡過了一夜就像翻書一樣，順手就又翻過一頁。早起跟Joe的互動相處，一起用早餐，讓我感覺昨天的爭執已成過往。可惜生理的狀況並沒有心理的狀況復原得這麼快，早上還是腹瀉，早餐清淡。雖然連續三天的賽事，身體已感覺疲勞，全身性的痠痛還有肌肉僵硬，但卻沒有腹瀉的症狀來得困擾，稍微活動筋骨之後，狀況就好了很多。但是喉嚨開始覺得痛痛的，身體微燒。
同時刻，今天是台北自行車展第二天，以往我是不會錯過招待義大利來的原廠。所幸透過螢幕在南非的一早，跟時差六小時的台北所有人問好。來南非的前幾天還會收發跟瀏覽工作的Email，隨著賽事的推進，連打開Gmail收信的念頭都沒有，完全沈浸在賽會之中。
送分題第四站
第四站是計時賽，總長度47公里，875m爬升，是一般正常站別的一半難度而已，今天的起點與終點都是Oak Valley。第四站這樣的計時賽，對市民選手其實算是送分題，距離短，爬升也少，相對競賽壓力小，也可以好好抓住賽後的時間恢復，就記得好好讓大會幫你拍美照，只要不要摔掉，基本上可以平安過完。就結果來看，無論是序幕戰或是本站計時賽，這兩站都沒有刷掉任何選手，就知道這種單站對市民選手來說是種喘息。但是對職業選手來說，計時賽是不能鬆懈，因為距離短，整體強度會拉很高，讓準備好的團隊有表現的機會。
第四站資訊
- 賽段：第四站
- 距離：47公里
- 爬升：875公尺
- 限時：4小時30分
- 難度星等：3顆星
- 成績：03:48.09,8+1:26.20,2
- 排名：60 Cat, 578. GC
- 起點：Oak Valley Estate
- 終點：Oak Valley Estate
30秒放行一隊，我們台灣三個隊伍出發時間都沒差太多，但是我們這一隊因為總成績排名最差，就是排最晚出發。我們從原本帶著高昂的鬥志願有一番作為，到現在都變得務實地能活下來就好。Joe的腹瀉狀況已經改善很多了，反倒是我，今天比昨天還要嚴重，腸胃一直發出聲響，放屁，就連放屁的時候，真的不確定到底是放屁還是漏了水便，因此我力勸隊友不要把衣服送去大會集中洗滌，腦補的畫面與念頭總是很驚人。
第四站出發天氣就偏陰涼，然後風大，雲層也厚，甚至讓我覺得好像快要下雨了。時至今日我對比賽路線幾乎沒有記憶，只記得有騎過很多水塘與一座木橋，Single Trail沿著水塘，感覺技術不好會翻下去。爬坡的時候肚子一直翻絞，最困難的是要放屁時，還要一邊控制肛門括約肌與用力踩踏兼顧，實在很強人所難。
風吹草低見….
今天的里程很短，到了攀上最後一個高點，確定接下來的路程都是下坡後，我估算一下我們離關門時限充足，於是我也不忍了，看到一個合適的叉路，騎過去打算就地解決。在那個高點的地面上，都是矮矮硬硬分岔的灌木，蹲下來就地，都不小心被地上的灌木刮傷臀肉。
總之，我花了大約有十分鐘，站起來又覺得肚子翻攪又蹲下去，就這樣站站蹲蹲了三次。最後，反正都花這麼長時間了，不差花幾秒鐘拿手機拍照一張，這念頭真的是異於常人，我迅速地記錄了在草原上灌溉的成果。（放心，這一段我不會配圖）隊友後來說：「你這一去真的很久」，但是他已經經歷過整個病程，知道在當下真的無法控制，只怕我昏倒在草原上。
解放完，騎回賽道，最後一段下坡，我不小心又摔倒在鬆散鋪面的右彎，把手反折，這是我賽事中第二次摔車，還好我的把手反折後並不會刮傷車體上管，把車把手回正感覺沒什麼問題，又繼續騎行。隊友當下只很擔心我的狀況，連忙幫我把車拉出賽道，把車扶正檢查，沒有責罵我，讓我鬆一口氣，還好我連擦傷都沒有。
完美的終點照
與昨天不同的是，今天我們沒有爭執，而且更像是一個團隊一樣互助合作。我也真心很感謝我隊友，他有把我的感覺聽進去，在我需要時推我前進，並且克制他在賽道上要指導我的衝動。要進終點前我們真的很開心，當然不是因為完成的時間，而是覺得因為爭執與化解，還有今天賽事中的過程，更讓我們用感謝對方的心手牽手進入終點，拍下這張近乎完美的進終點照。
前線的野戰醫院
我下比賽後把車牽去找Manic Cycles後我就火速前往醫護站，但是就在跨進醫護站的那一瞬間，壓抑了一天的雲層，開始暴雨。真的是如同台灣的午後雷陣雨的暴雨，雷電交加加上大雨傾盆。連在醫護站內跟醫護對話，都因為雨水打到醫護帳篷的聲音太大聲而必須要提高音量。
講述完病情，確認完一些細節，醫生請護士給我一個紙杯，然後請我去解尿。我說：「我幾乎尿不出來啊」，流汗與腹瀉，已經讓我體液所剩無幾。醫生說：「盡量解，一點點也可以」。我衝到外面的流動廁所，使勁力氣後端回不到2公分高的深茶色液體，連我自己都被顏色給嚇了一大跳。醫護站把尿液收去生化分析。我也被帶到病床躺下來然後做靜脈注射，順便再抽一管血去分析到底狀況如何。我隊友真的是非常細心體貼的人，他怕我躺在病床會太冷，不知道要先保暖，還傳訊息要我記得跟護士拿毯子蓋。
其實我整天有喉嚨痛與微微發燒的感覺，也順便問醫生如何處置，醫生說：「要幫你做COVID快篩」我說：「如果篩了之後發現是陽性的，你會讓我比賽嗎？」這問題，我必須要問清楚，因為我的隊友去年正因為同一個症狀，到醫護站諮詢，結果一篩是陽性，最後一天被拔出比賽不能完成。醫生回答：「不會，如果陽性就不能讓你下場了」。我：「那我不要篩…」醫生說：「好，那我們就不記錄你這個部分。」但醫生最後還是開了退燒藥給我，備著不時之需。
腹瀉脫水點滴吊起來
點滴打了一陣子，醫生再度回來了，告訴我說：「我尿液狀況看起來身體有脫水的現象，但是血液的結果是好的。」所以把點滴打完就可以回去了。同時給我一些藥品，包括晚上吃的，賽前吃的，退燒的。都寫得非常清楚。在台灣應該沒有任何賽事可以做到這種規模的賽事醫療，一頂醫護帳有大概50公尺Ｘ20公尺見方，地面有鋪防水加高的地墊維持室內乾燥，隨著賽事移動到處架設，並有生化檢驗的儀器與各式藥品，可以處理傷口縫合，這規模有點像是前線的野戰醫院了。除了骨折開刀會轉送外面的醫院，大部分選手的問題都可以在醫護站結案。大會對於安全投注的資源很多，如果賽道上有人需要緊急處理，甚至會用大會直升機直接把人載去醫院。
在我們抵達南非前，我們就預先填寫一份非常長的醫療問卷，其實就是你的健康狀況調查，例如：是否容易抽筋，是否有先天疾病，半年內是否開過刀等等。 畢竟單車越野是有高度風險的的運動，如果摔下去昏迷，能第一時間幫你自己表達自己健康履歷的，就是醫生平板內那個問卷結果了。因此在醫生看診前，先詢問我的賽事編號，然後把之前填寫的結果叫出來瀏覽一輪後再開始問診。我喜歡這樣有條理的並謹慎，這種醫療規模與嚴謹，大概只有這樣眾多選手的多日賽才能感受到。
AVIS的小保姆因為大雨，直接把車停在醫護站外等我打完點滴，與其他國家的人併車回飯店。車上也跟一位來自冰島的女子選手聊天，她也是跟我一樣因為腹瀉來醫護站。已在賽道上打照面多次，我喜歡她騎車的時候狂野奔放，跟她聊關於這個時間出賽，如何在冰島準備訓練等等，她說還是要靠室內訓練台，只有夏天的時候可以外出騎車。不然出去一趟訓練，回來都會恨自己。
確診COVID
明天要轉運新的住宿點，因此多了打包行李的工作。晚餐時分，感覺南非的醫療有對症，我終於有胃口，吃得比較多。跟同桌 Nova Racing的德技說需要快篩，他果真是大家的藥頭，什麼都有帶。吃飽飯後到 Nova Racing的房間快篩。結果不出所料，兩條線確認，打了三劑傳統疫苗，一劑次世代疫苗，也是擋不住。終於，發生在2019年底的疫情，隔了四年，我終於在南非與它相遇了。我才真真明白天選之人的意義：諾羅才稍微好，又開始了COVID的煎熬。
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