2023 Cape Epic參賽紀實-第四站
與昨天不同的是，今天我們沒有爭執，而且更像是一個團隊一樣互助合作。我也真心很感謝我隊友，他有把我的感覺聽進去，在我需要時推我前進，並且克制他在賽道上要指導我的衝動。要進終點前我們真的很開心，當然不是因為完成的時間，而是覺得因為爭執與化解，還有今天賽事中的過程，更讓我們用感謝對方的心，手牽手進入終點，拍下這張近乎完美的進終點照。
登山車
2023 Cape Epic參賽紀實-第三站
我發現其他兩隊都感到尷尬異常，覺得誤入雷區，不想捲入爭執，Joe把我帶到旁邊去溝通，他的情緒也起來了：「你要這樣弄成這樣，當初為什麼要找我一起來比賽。」這個就是很典型的女人把情緒炸開，終於把理智的男人搞壞掉的一個活生生血淋淋案例啊！
2023 Cape Epic參賽紀實-第二站
這一站116公里本屆最長一站，回到會場天色已晚，越晚風越大越冷，全身都是汗濕，一停下來吹風我也覺得好冷，坐在醫護站門口等隊友就醫時，聽到每個走進醫護站的選手描述病況：除了跌倒擦藥的外，關鍵字都是diarrhea（腹瀉）。
2023 Cape Epic參賽紀實-第一站
我放慢速度陪Joe，在那競賽的當下，我們都不知道到底他的身體發生什麼問題？ 我近乎以被封印速度慢速陪著騎，在我們後面出發的組別，陸續追上超過我們。內心巨大疑惑與煎熬，想要加速，但一加速隊友就無法跟上。心急如焚也無可奈何，心中也一直想隊友為何一開賽就出狀況，不能火力全開？有猜想有情緒，但是無濟於事
2023 Cape Epic參賽紀實-啟程
很難形容在起跑線上內心的澎湃，從一個公路車咖許下願要來Cape Epic，從完全不會穿登山車卡鞋，從不知道避震回彈設定為何物，經過三次肋骨骨折，一次掌骨骨折，二處韌帶撕裂傷，更換過一次隊友，與無數訓練累積，終於來到這個起跑線上。這些努力已經化為真實的拱門、起跑台與賽道在眼前展開！